Pour sa 6ᵉ édition les 26 & 27 septembre dernier au Lac du Crès, Sportissime a confirmé son statut de rendez-vous traditionnel et inclusif. Pendant deux jours, un public nombreux a découvert et pratiqué plus de 90 disciplines, de la plus connue à la plus confidentielle, dans un esprit 100 % gratuit, ouvert à tous, sans distinction d’âge, de niveau ou de situation de santé.
Au delà de la fête, le message a été clair : bouger régulièrement et bien manger, c’est prévenir certains cancers, mieux vivre les traitements, et réussir la reprise d’une vie sociale et professionnelle.
Ce qu’on retient :
- Diversité d’activités physiques et sportives, accessibles et encadrées.
- Inclusion réelle : pratique partagée entre femmes et hommes, jeunes et moins jeunes, personnes valides et en situation de handicap.
- Ateliers nutrition et conseils concrets pour une assiette simple, variée et durable.
- Espace info prévention animé avec le GEFLUC Occitanie : dépistage recommandé, droits des patients, retours d’expérience sur le retour au travail après la maladie.
Trois témoignages qui comptent :
Trois patients suivis pour un cancer ont livré des parcours lucides et encourageants :
- Pendant les traitements : l’activité physique adaptée (APA), ajustée à l’état de forme, a aidé à réduire la fatigue, préserver la mobilité et moral.
- Côté alimentation : revenir aux fondamentaux (produits frais, fibres, protéines de qualité, hydratation) a facilité la tolérance des soins et la récupération.
- Après la maladie : une reprise progressive de l’activité — personnelle puis professionnelle — a consolidé la confiance et le lien social.
Le rôle du GEFLUC Occitanie et des clubs partenaires
En lien avec les soignants et les associations locales, le GEFLUC Occitanie déploie des actions concrètes : sensibilisations en entreprise, ateliers nutrition, séances d’APA, et dispositifs pour un retour au travail sécurisé et progressif.
Prévenir et soigner — en bref
- Bouger un peu, souvent : viser 30 minutes la plupart des jours + 2 séances courtes de renforcement/postural par semaine.
- Rompre la sédentarité : se lever, marcher quelques minutes toutes les 60–90 minutes.
- Assiette équilibrée : légumes/fruits, céréales complètes, protéines de qualité, eau — sans interdit inutile.
- Plaisir et régularité : progresser sans esprit de performance ; l’important, c’est la durée.
Et maintenant ?
Le Gefluc Occitanie reste mobilisé pour orienter, conseiller et favoriser les liens utiles ; de la prévention jusqu’à la réintégration professionnelle.
Merci au Cercle Mozart pour son invitation, aux bénévoles et aux soignants ainsi qu’à toutes les participantes et tous les participants qui ont donné vie à cette édition 2025. Rendez-vous pour la prochaine édition !