Le défi Dry January : Un levier efficace pour la prévention et la santé dans l’esprit du Gefluc Occitanie.
Promouvoir des comportements responsables et sensibiliser aux effets négatifs de certaines habitudes sur la santé fait partie des valeurs fondamentales portées par le Groupement d’Entreprises Françaises de Lutte contre le Cancer (GEFLUC). C’est dans cet esprit que le succès croissant du Dry January en France attire l’attention, notamment en 2024, où il a connu une participation record.
Lancé en 2020, ce défi encourage les Français à s’abstenir de consommer de l’alcool durant tout le mois de janvier. Selon l’étude Janover menée en ligne du 8 au 17 janvier 2024 auprès de 5 000 adultes, le taux de participation a fortement augmenté, atteignant 20 % de la population adulte contre seulement 8 % lors de la première édition en 2020. Cela représente environ 4,5 millions de personnes engagées dans ce défi.
Une prise de conscience collective.
Les résultats de l’étude montrent que le Dry January touche particulièrement les populations ayant une consommation problématique d’alcool. Les participants rapportent un questionnement accru sur les impacts négatifs de l’alcool sur leur quotidien, en termes de santé physique et mentale. Les jeunes générations, souvent exposées au binge drinking, semblent particulièrement réceptives à cette initiative.
Ces habitudes de consommation, associées à des conséquences immédiates telles que des lendemains difficiles, incitent ces publics à s’interroger davantage sur les risques à long terme. De manière générale, le défi sous forme ludique et accessible répond aux attentes des plus jeunes tout en renforçant leur sensibilisation.
Des bénéfices qui perdurent au-delà d’un mois.
Au-delà de l’abstinence temporaire, l’impact du Dry January s’inscrit dans une démarche préventive durable, en cohérence avec les actions du Gefluc Occitanie pour promouvoir une santé optimale.
Huit mois après le défi, près de 60 % des participants rapportent une baisse de leur consommation, que ce soit en fréquence, en quantité ou les deux. Cette évolution démontre l’efficacité d’un tel dispositif pour modifier durablement les comportements à risque et améliorer la qualité de vie.
Un défi qui rejoint les valeurs du Gefluc Occitanie.
Le Dry January s’inscrit pleinement dans les objectifs du Gefluc Occitanie, qui soutiennent activement la prévention en entreprise et la sensibilisation aux comportements favorisant la santé. En encourageant des initiatives comme celle-ci, les entreprises partenaires peuvent jouer un rôle clé dans l’accompagnement de leurs collaborateurs vers des habitudes de vie saines, renforçant ainsi la lutte contre les cancers liés à des facteurs évitables comme la consommation excessive d’alcool.
Le succès grandissant du Dry January démontre qu’il est possible d’engager la société dans une dynamique de prévention collective. Il offre une opportunité unique de réfléchir à nos habitudes, tout en favorisant un mode de vie plus équilibré et protecteur pour notre santé.
Dr Didier Cupissol
Président du Gefluc Occitanie
Président du Gefluc France
Sources bibliographiques : Le Quotidien du Médecin, Le Monde, janvier 2025